陳冠希

101.01.01騎車活動-101年元旦日光首騎
活動日期: 101/ 1 / 1 (日)
集合地點: 裕泰電器行(台中市中區興中街144號  )
集合時間: 早上7:20出發
騎乘地點: 祥哥大酒店a新社橄欖樹 (來回)
總里程數: 約45km
建議車種: 登山車
請各位車友踴躍參加.並且到文章中回應喔!!

有病毒信件切勿開啟--否則會中毒----- 歹勢拉......
10/3/2 (二)，弘揚 許 <a2004tpc@yahoo.com.tw> 寫道：寄件者: 弘揚 許 <a2004tpc@yahoo.com.tw>主旨: FW：u.收件者: "agaji2003" <agaji2003@pchome.com.tw>副本: "agaji2003" <agaji2003@pchome.com.tw>日期: 2010年3月2日,二,上午2:08--- 10/2/23 (二)，弘揚 許 <a2004tpc@yahoo.com.tw> 寫道：寄件者: 弘揚 許 <a2004tpc@yahoo.com.tw>主旨: 歹勢拉......收件者: agaji2003@pchome.com.tw日期: 2010年2月23日,二,上午7:04       歹勢拉......

如何動得健康「運動中易造成傷害發生之動作分析」
國立彰化生活美學館辦理「九十八度生活美學、文化公民講座」如何動得健康「運動中易造成傷害發生之動作分析」實施計畫一、依據：行政院文化建設委員會「生活美學運動計劃」辦理。二、主旨：為優質美適性價值觀之建立，普遍推展推動台灣生活美學運動並培育藝術人才，以提昇全民美學素養及環境意識，讓國人認同美學生活及價值，健全藝術生態發展，建立台灣特有之美學特性。並期望「生活美學」成為一個全民關切且樂於參與的活動，進而朝向一個經濟與文化上同樣富足的社會邁進。三、指導單位：行政院文化建設委員會四、主辦單位：國立彰化生活美學館五、承辦單位：台中市大墩生活美學協會六、協辦單位：台中市安康健康社區營造協會、中國醫藥大學附設台中東區分院、中華文化創新發展協會、國立彰化生活美學館台中市東區志工隊。七、實施方式：邀請國立臺灣體育大學(臺中)運動健康科學系暨碩士班趙叔蘋系主任蒞臨專題演講。八、活動日期：98年05月23日 週六九、活動時間：下午14:00至16:00 請於13:45報到十、活動地點：台中市東區自由路三段296號B1(中國醫大附設台中東區分院)十一、參加對象：一般民眾十二、報名費用：免費參加十三、報名方法：(一)請詳填報名表，一律以網路、電子郵件或傳真報名參加。(二)網路報名：http://www.sodo.com.tw/chcte/(三)社團法人台中市大墩生活美學協會 電話：0933-508335 傳真：04-7275262(四)電子信箱：cpccc@ms22.hinet.net(五)洽詢電話：聯絡人 李冰 0926-579729
十四、本活動計劃奉陳 國立彰化生活美學館核定後實施辦理。
************************************************
講座大綱：一、健康的心態來自感恩和知足二、必須避免的運動-動作分析、修正及示範圖示1.深蹲2.分腿跳3.仰臥起坐4.直膝仰臥起坐5.仰臥舉起雙腿6.腳踏車7.俯撐雙腿曲伸三、運動傷害處理方式
四、正確的姿勢避免造成傷害
講師介紹：主講：趙叔蘋 博士學歷：日本東京大學 醫學部保健學博士經歷：臺灣體育學院副教授專長：健康管理、人體解剖生理學、運動衛生與保健、健康體適能、運動營養學、老人保健 興趣：書法、音樂 常做的休閒活動：聽音樂、唱歌、做慈濟義工、爬山 
◎自我介紹◎惜福、知足、正義、慈悲、誠懇、踏實、處處有貴人相助〈心存感恩 〉。家中計有九位小孩，我排行老七，擁有充滿歡笑的童年及充實的學習歲月。擁有一對乖巧且懂事的兒女，和疼愛有加的先生。本身的職業是教師和研究者，平時一方面教導學生知識和待人處事的道理，另一方面自己不斷的學習、做研究。
◎座右銘◎能善用時間的人，必能掌握自己努力的方向。不用害怕力量小，就怕不肯發心做。只要有心，沒有什麼事做不成！
◎對系所未來的期許◎此系是我用心規劃並爭取三年後成立的新系，我由衷的企盼本系的學生將來能成為民眾健康的維護者
 


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合作金庫商業銀行房屋擔保貸款 0800-055-098
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對　　象 年滿20歲以上，具還款能力之自然人利　　率 2~3.80％(浮動計息)總費用年百分率 各項相關費用總金額：3,200~6,000元總費用年百分率：2.02~3.83％註：(1)年百分率試算基礎為貸款金額200萬元，貸款期間20年。(2)本廣告揭露之年百分率係按主管機關備查之標準計算範例予以計算，實際貸款條件，仍以本行提供之產品為準。且每一客戶實際之年百分率仍視其個別貸款產品及授信條件而有所不同。(3)本總費用年百分率之計算基準日為98年10月15日。(4)總費用年百分率不等於貸款利率。期　　限 1.購置住宅貸款最長30年2.住宅整修貸款最長20年貸款額度 最高可貸八成 償還方式 1.依年金法按月本息平均攤還2.按月本金平均攤還，利息依貸款餘額按月繳付3.本金百分之七十依年金法按月本息平均攤還，餘百分之三十按月繳息，到期一次清償擔 保 品 不動產（含基地）









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為子安這孩子祈福
最近這些天,我停下了部落格沒有PO自己的生活瑣事,
因為子安,
我與宅媽大家之間我們只是空中交會的朋友,
但是巨蟹天性的我這10年來一直與許多好朋友們持續投入對這個生活周遭的關懷,我們只是普通市井小民,
但心中都有著對眾生的愛與關懷,雖然能力不及但心意滿滿,
子安的病情牽繫著許多陌生過客的心靈,
不知不覺中影響了我的好朋友們一同加入為子安祈福,
這些人分散海內外,
我相信宅媽需要我們的念念不忘,
這一家人需要我們大家的關懷一次又一次祈請,
我們可以為這一家人祈福,大家都做得到的,
好朋友們大家一起加油!也祈願每個朋友都平平安安~
寶貝兒子安安在加護病房的第9 天
分類：宅媽日記
2010/06/16 08:48
親愛安安今天是端午節.外面出大太陽.去年的今天.你再中五12點.成功的立蛋呢你應該算醒了嗎.應該可以真的算醒了嗎.昨天上午你已經可應用眼睛表示上下左右.手腳活動力也增加.眼睛可以睜很大看著媽咪.你的眼神好像在告訴媽咪.很想念媽咪.很想念大家.只是會又突然又睡著.這樣.是醒了吧.昨天.你的氧氣管拿掉了.尿管也拿掉了.也有自己尿出來.雖然是尿在尿布上.但是你已經恢復尿意.可以自己尿.非常棒.也自己把呼吸調整好了.昨晚.媽咪跟你討論.是不是可不可以張開口.試著喝牛奶.不要用灌的.這樣就可以拿掉鼻胃管.人就更舒服.媽咪跟你說了兩次.你終於張開嘴巴.牙齒放鬆了一點點.可是護士阿姨一過來.你又閉上眼睛.嘴巴也不張開.媽咪知道.你失去意識前的最後記憶.就是吃東西會吐.所以你不敢開口用喝的.你再慢慢想.不急.媽咪知道你聽的到.而且你有在思考.真的很棒.雖然你大部分的時間都還是陷入睡眠狀態.但是.很棒了.不要太用力.才不會很累.萬分感謝這些日子以來.加油.支持我們的大家.安安進步一步.就算會再退半步.也是很大的進步.進步了.有進步了. 萬分感謝大家.

福建-泉州-龍山寺
龍山寺　　西嶽龍山寺　　安海龍山寺（普現殿、天竺寺、觀音殿）　　　　　——沿革（道光《晉江縣志·安海龍山寺》分段按注）。　　　　　——清·康熙顏儀鳳記文。　　　　　——規制。　　　　　——「三絕」之首：千手千眼觀音。　　　　　——「三絕」之二：盤龍柱。　　　　　——「三絕」之三：鐘鼓樓的一鼓一鍾 。　　　　　——書法詩文。　　　　　——香火傳爐。

1017台北行
1017台北之行
一方面為了參加全代會
一方面也想去台北晃晃
參加全代會沒有啥大意義
自從上次的全代會開始
我就不再投發言條
國民黨是部老舊的百年機器
要全面革新其實不是那麼容易
雖然看到馬主席一再宣誓與強調
但底下的人陰奉陽違
蠻困難的
看在我們基層人的眼裡
有許多的無力與無奈
或許應該說
基本上國民黨黨員的素質就有待提昇
只有優質的黨員
才能產生優質黨代表
也才能選出優質的中央委員與中央常務委員
而不是年年都是老面孔
讓新人毫無機會
而新人沒有機會
其實也是國民黨很大的一個危機
罷了.......我也只能發發牢騷而已
也無力回啥天
或許幾年後遠離政治
專心投入學術與公益社團路線
就再也不管政治上的是是非非
雖然不喜歡應酬飯局
但來到台北
長官見到自己的鄉親北上
熱情招待也只好接受了
不然我自己脫隊跑去吃自助餐也很奇怪
既來之則安之吧
只能接受事實現狀
但在選舉投票時
請吃飯與送禮
都無法左右我的選票
我自有一套投票準則.......
緊湊的行程+枯燥乏味的全代會
偶爾跟全代會同事練一下"肖話"
是不錯的調劑方式
坐我左右兩邊者
有位春日鄉議員
有位女黨工
會議進行中
因為那椅子真的很難坐
所以我常常起身喝熱茶
或是四處晃晃
與別縣市的全代會同事哈啦交換名片
再回坐位時
拿出相機請縣黨部女黨工
幫我跟春日鄉林議員合照
合照完後
春日鄉議員跟我說
秀慧~~要把相片洗給我ㄏ我說:議員~~這相片拿回家去~~你要不要跪算盤ㄚ
議員笑笑回答我說~~不會啦是厚~~你們夫妻吵架的話~~可不關我的事喔~~我接下去說
然後林議員又問我說秀慧~我的年紀大概可以當妳爸了吧
我問他幾年次
他說37年次
於是告訴他還當不成
當大哥可以
那林議員開始跟我"練肖話"嗯.....差15歲還可以當夫妻ㄚ
我一聽忙說:不行啦~~他一頭霧水問我為何不行
我說:因為根據統計~~
台灣女人的壽命比男人多約5歲我才不想年紀輕輕就當寡婦ㄚ
他也很搞笑回答我:我不會很早死啦
原住民就是這麼幽默搞笑
不過練一下"肖話"
可幫乏味的會議流程稍稍調劑一下也不錯大家都快睡著了....
回程在新竹市用餐
與底下這位酒國女英雄喜相逢
她是新竹縣從省議員選到立委的政壇老前輩
酒量出奇的好
喝酒也超阿莎力
幸好是她一人對我們二桌人
不然若是與她單挑我想自己很快就會躺平
真是佩服~佩服~
臨走前我告訴她
前輩~~我一定要跟妳拍照留念
豪氣絲毫不輸給男人
令人敬佩!!所以就請縣黨部主委幫我們留下這張紀念照囉

從壓力中營救自己10招
1.一次只擔心一件事情。
　　女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學的研究人員對166名已婚夫婦進行了6個星期的研究,發現了因為女人們更愛方方面面地考慮問題,所以女人們比男人更經常感到壓力。她會考慮自己的工作、體重,還有每個家庭成員的健康等等。
2.每天集中精力幾分鐘。
　　比如現在的工作就是把這份報告打好,其他的事情一概拋在腦後,不去想。在工作的間隙,你也可以花上20分鐘的時間放鬆一下,僅僅是散步而不考慮你的工作,僅僅專注於你周圍的一切,比如你看見什麼,聽見什麼,感覺到什麼,聞到什麼氣味等等。
3.說出或寫出來你的擔憂。
　　記日記,或與朋友一起談一談,至少你不會感覺孤獨而且無助。美國的醫學專家曾經對一些患有風濕性關節炎或氣喘的人進行分組,一組人用敷衍塞責的方式記錄他們每天做了的事情。另外的一組被要求每天認真地寫日記,包括他們的恐懼和疼痛。結果研究人員發現：後一組的人很少因為自己的病而感到擔憂和焦慮。
4.不管你有多忙碌，一定要鍛練。
　　研究人員發現在經過30分鐘的踏腳踏車的鍛鍊後,被測試者的壓力水平下降了25%。上健身房,快走30分鐘,或者在起床時進行一些伸展練習都行。
5.享受按摩的樂趣。
　　不只是傳統的全身按摩,還包括足底按摩,修指甲或美容,這些都能讓你的精神鬆弛下來。
6.放慢說話的速度。
　　也許你每天的桌上擺滿了要看的文件,你的右手在接聽電話,左手還要翻看資料。你要應付形形色色的人,說各種各樣的話。那麼你一定要記住,儘量保持樂觀的態度,放慢你的速度。
7.不要太嚴肅。
　　不妨和朋友一起說個小笑話,大家哈哈一笑,氣氛活躍了,自己也放鬆了。事實上,笑不僅能減輕緊張,還有增進人體的免疫力的功能。
8.不要讓否定的聲音圍繞自己,而把自己逼瘋。
　　老闆也許會說你這不行那不行,實際上自己也是有著許多優點的,只是老闆沒發現而已。
9.讓自己徹底放鬆一天。
　　讀一篇小說,唱歌,啜茶,或者乾脆什麼也不干,坐在窗前發呆。這時候關鍵是你內心的體味,一種寧靜,一种放松。
10.至少記住今天發生的一件好事情。
　　不管你今天多辛苦,多不高興,回到家裡,都應該把今天的一件好事情同家人分享。

閱兵後...
回頭看了自己的心情氣象台，
突然發現怎會這麼Blue？

好灰暗的感覺！

很像重度憂鬱症患者！！



我一定要陽光一點，明天補假耶！

可以睡到自然醒，多麼難得！
附近新開了一家日本料理餐廳，
明天睡飽後，去大吃一頓吧。
也許，吃飽飽後.....
人生就會變彩色的了！



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2010星座運勢＊12星座未來關鍵生活~~天秤座、天蠍座
天秤座

學著平衡內心，心胸開敞，才能擁有更寬廣的未來。年初開始天秤座就可以明顯感覺到衝突的氣氛，不論是與朋友、師長或是家人，都很容易因為一些小事情吵起來，即使自己很努力克制，仍然會重複發生相同的問題，其實這是因為你太堅持自己的論點，聽不進別人的勸告，所以才會一直發生爭吵，只要你能放下自己的主見，靜下心來好好溝通，事情也還有可以解決的方法；若轉移到工作的場合，反而會發現自己受到很大的支持與鼓勵，雖然工作上很繁忙，事情也不是很容易處理，但是到關鍵時刻總是會出現貴人相處，往往都可以逢凶化吉。四月中旬之後你將進入到另外一個新的境界，天秤座一反常態地不太愛理人，反而喜歡自己一個人躲起來做自己想做的事情，其實這段時間天秤座是進入到一段反省與自我清理的運勢，最適合多花一點時間檢討過去同時計劃未來，即使沒有什麼太明顯的發展與成就，但是多一些時間當宅男宅女也會讓你覺得很快樂；同時這段時間也會知道許多原本被蒙在鼓裡的事情，例如突然發現原來是誰偷偷在背後搞破壞，或是想通了自己為什麼被某些人排近或討厭，雖然會受到一些震驚，但是也會讓心情輕鬆不少。八月之後進入到天秤座的壓力期，原本計劃好的事情在這段時間紛紛要開始進行，連許多不預期的狀況也一直出現，讓你要花很多時間與精力去處理，甚至可能會有一點過勞的現象，所以如果情況許可最好能多找時間休息，以免影響到自己的健康；不過在辛苦的同時，也會有一些實質的收穫，所以也算是天秤座的收穫期，有人願意給好處也不必特意避免，就勇敢的收下來就對了！但是這些好處往往也要你自己努力才能得到，所以整體來說也算是你自己辛苦換來的，並不是不勞而獲的幸運。



天蠍座

記得人紅遭嫉的道理，低調保守，幸福的運氣才會長長久久。今年剛開始的時候天蠍座的氣勢如日中天，在各方面的表現都十分亮眼，也是適合參加各項比較或是表演的時間，但是在這個時候也很可能遭人忌妒陷害，或是有上司擔心你有功高震主的狀況，所以為人處事最好能低調一點，才能持盈保泰讓成功的狀態繼續維持下去；到三月之後對於自己的狀況越來越清楚，也知道該如何取拾與選擇，所以就不會再把事情花在無意義的事情上，反而更能專注於自己想要做的事情，集中全力把事情做到最好，當然也就更能夠得到自己想要的東西，同時也能更省力地把事情完成。六月開始則是進入轉變期，這個時候人際關係會成為事情成敗的關鍵，若是能找到適當的朋學、同事緊密合作，則大部分的問題都可以迎刃而解，但若還是堅持一個人埋頭苦幹，那麼就可能發生很多問題，甚至會把前面努力的成果給抵消掉；同時這段時間也是重要的收穫期，之前的努力若是能堅持到這個時候，通常就到了可以收割成果的階段，只是在處理問題時仍然要小心各種反對的意見，以及小人的暗中破壞，不過整體來說仍然算是一段順利的時間。九月之後運勢又進入到另一個高峰，天蠍座這個時候站在舞台的中央，成為眾人注目的焦點，若是之前的狀況是成功的，到這個時候成功的收穫會加倍得到！但若是無法把握住機會，則反噬的力量也會非常強大，讓你在眾人面前出糗，甚至變成醜聞的主角。這段時間也會感受到比較大的心裡壓力，深怕自己的成功只是曇花一現無法持久；所幸這段時間的感情運勢非常強，即使在事業或學業上有不順心的感覺，仍然可以在感情生活上得到寄托，對於消解強大的精神壓力有很好的效果。





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吳林山最近被迫將扁舟號觀光漁筏停擺，抗議嘉義縣政府農業處取消扁舟號的漁業執照
記者謝敏政／嘉義報導
停泊在東石漁人碼頭的東石扁舟號觀光漁筏，是最早響應嘉義縣政府拼觀光的漁筏，東石扁舟協會理事長吳林山最近被迫將扁舟號觀光漁筏停擺，抗議嘉義縣政府農業處取消扁舟號的漁業執照，吳林山表示，漁民響應政府拼觀光很不易，承辦單位藉法令限制漁筏轉型，漁民很無奈。
吳林山在東石漁人碼頭經營三艘觀光漁筏，遊覽車載客到東石漁人碼頭進行外傘頂洲或朴子溪生態之旅，吳林山豐富解說和服務，獲得前嘉義縣長陳明文高度肯定；吳林山表示，陳明文縣長任內，率先規畫漁業權，讓蚵民養殖更有保障，而陳明文推動的漁筏兼營娛樂漁業管理條例，讓漁民有機會轉型拼觀光，嘉義濱海目前有十二艘合法觀光漁筏。
吳林山表示，最近旅覽車載客來，經常是三部遊覽車一起來，他的三艘觀光漁筏都要同時出動，不過最近嘉義縣政府停止扁舟號觀光漁筏的執照，迫使他停駛扁舟號，遊客覺得很不便，陳情漁業署和嘉義縣政府，希望政府能以輔導替帶打壓，讓漁民有轉型機會。
吳林山指出，觀光漁筏的經營執照每年換新一次，他都依法辦理；但是漁筏的執照是五年換一次，扁舟號是他父親吳金成所有，去年到期時，他父親沒接獲嘉義縣政府農業處的換照公文，因此延誤換照期限，嘉義縣政府依此要處罰六萬元才可換照，他不服陳情，因為公文未接獲，怎可依此處罰？他當初催生漁筏兼營條例法令，也一直注意觀光漁筏執照每年一換規定，而一般漁筏船籍五年一換規定，老漁民不知依期限更新，更新費只要三百元，現在竟要罰六萬元，目前台灣景氣不佳，漁民對六萬元罰金很沈動，陳情張花冠縣長體恤民困！ http://www.nownews.com/2010/01/05/91-2554517.htm今日新聞網嘉義新聞



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悠柔排笛與鋼琴
悠柔排笛與鋼琴
自定欄位示意圖
貼語法路徑→管理部落格→管理自定欄位
→填寫自定欄位名稱→將語法貼入自定欄位內容→按儲存
PS :重新修改時，語法失效，必須重貼自訂欄位檢圖說明→http://xs320.xs.to/xs320/07442/W6-5.jpg
圖片隨機版 <embed src="http://kikiandlala639.googlepages.com/music-12-2.htm" width="116" height="168"></embed>
圖片定時變化版 <embed src="http://kikiandlala639.googlepages.com/music-12-3.htm" width="116" height="168"></embed>
　


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謝天的時候就不該再怨人 ( 音畫 : 山一程水一程 )
有個老同學前些時才捐了一大筆錢給慈善團體最近就諸事不順 甚至跑三點半有人問他 你會不會後悔捐了那麼多後悔什麼呢他居然一瞪眼你知道我女兒出生的時候是臍帶纏頸嗎連醫師都嚇了一跳 幸虧生得順 要不然就出毛病了所以每次看見腦性麻痺的孩子都好同情又私下對女兒的健康好慶幸他說我們不能因為行善就等著善報而要想我們已經得到太多上天的關懷更應該把老天的愛分給別人影片《深藍世界》描寫一批捷克飛行員在德國入侵之後投效英軍 加入戰場的真人實事二次大戰結束了 身經百戰歷劫歸來的男主角回到故鄉 去他未婚妻的家先看到他寄養的愛犬 與那愛犬相擁接著看到正在晾衣服已成為少婦的未婚妻見到他先嚇一跳 接著掩面哭了說早聽說他死在戰場 男主角立刻懂了背著沈重的背包轉身走出門 有個小女孩坐在籬笆旁當男主角的愛犬跟著走的時候小女孩喊 那是我的狗男主角楞住了先問那小女孩的名字 再對自己的愛犬說不要跟我 留下來電影結束了坐在一旁的女兒問 他為什麼不帶狗走他已經沒了未婚妻 狗是他的 他為什麼不帶呢他自己失去了 他不要那小女孩也失去我拍拍女兒： 他能活著回到故鄉 已經是上天保佑謝天的時候就不應該再怨人女兒一臉懵懂的樣子我笑笑：總有一天你會了解天地原來可以如此寬廣 愛原來可以如此豁達只要能道聲再會 就是幸福如果能說改天見 就更加幸福要是能說好久不見 就更加更加的幸福了網路文章

970428
探妻女不成惡婿燒岳家
床墊廠大火55人燒死
疑電線走火家具行燒成廢墟
輸了離婚官司燒了岳父家
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濫用救護車 重傷者等無車致死



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電腦螢幕檢測軟體
電腦螢幕檢測軟體
軟體說明：顯示屏基準測試自定義圖片測試液晶屏響應時間測試輔助查找屏幕壞點輔助調校屏幕
（先按著「Shift」鍵，在點閱網址！圖示版教學）軟體下載：http://www.badongo.com/file/9632070（不知何下載時，先參考進入badongo網頁如何下載檔案）

配音心得
配音心得
99.02.28是圓是扁？做好分析聲音的功課如同做學問，沒有什麼是不勞而獲的，如同戲劇一般，有課程知道聲音的樣子，感覺過去的表演方式現在的表演方式
未來的表演方式但也不能全然依靠過去的感覺來判斷一個聲音的任何可能性用固有或刻板的印象去決定聲音角色，容易導致聲音的呆板，以及聲音靈魂的可塑性，變成沒有新意，平板，
誰配都一樣的窘境。
秦祥林的配音員可以去聽聽看現在年輕人配的聲音，生氣的不生氣，人是有情緒的，而聲音並非只有樣子、外貌，
而是有靈魂的。
聲音要「實」，[像涼風真世那樣的聲音]
什麼角色都要去配，不要做作。
練肺活量：仰臥起坐。若A是主角，B就不要搶過主角的戲，太OVER，例如：B女：小姐，你怎麼了？
就不要太重，帶過訊息
ENDING的地方把音階拉大→有區隔離MIC剛好兩個拳頭，太遠→有空間感表達「悄悄聲」，要靠近MIC吼聲一定要對MIC保持距離不一定要配音配重音
◎有時候遠鏡頭的畫面，也可以用近鏡頭的方式來表現[處理]。
我不喜歡黑執事的日本聲優的配音方式，總覺得少了點少女漫畫風格的感覺。企業主→AD廣告公司→以某種形式的媒體→前製：製作，拍
後製：：做聲音：音樂、人聲、音效
義正嚴詞→較有權威感
聲音要像Melody→抑揚頓挫
了解自己卡住的關卡
◎作品跟自己連結，才有意義。
◎任何配音作品，都是在掌握下配出來的，「藉由表演」
◎對抗死亡的方法，就是在作品裡面，注入我的靈魂。
配音，腦袋要有畫面，畫面是自己的感覺，也是自己對於這個配音對話的想法。
CF的速度比一般的配音較快。
眼快過嘴，要一字一句，也要一段一段，才有TIME
認稿能力，有時候是手寫稿，如果稿子太難，像客戶要求念順，再來配音。
OK的配音是，不會自己NG，而是每個TAKE都可以用。
再配音時，遇到兩個都是女聲，就要注意彼此的音質和個性。
可以自己加一些需要的效果音，但是需不影響原音。配音，對話，對手戲，聽對方的聲音是非常重要的，互相丟給對方的情緒和要表達的意思，
是什麼，還有表演的強度。
配音不要有空檔，除非，是有意義的空檔，例如：有些空檔是為了表現驚訝而留白的。
聲音好不好→翻唱的比較原唱者，就可以知道了。1.發自內心，不要用「演」的聲音。用真實的聲音，心。2.稿子用極端的情緒去配。
3.「動作」的戲分，以「輕重音」去表演。
 


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新光三越台南市火車站前店十樓的金石堂曾先生很NICE
我覺得新光三越台南市火車站的金石堂廣場的曾先生服務態度很好，我前前後後在那邊買了德國LAMY鋼珠筆和原子筆，西華的鋼珠筆，價位都在一仟元上下，筆心書寫都有問題，他都免費更換新的筆心給我，雖然這是公司的政策，但是感覺他就是你有問題他都會不厭其煩的回答，並會幫你解決問題，他看起來矮矮胖胖的，很NICE，沒有架子，很和藹可親，願觀世音菩薩大慈悲，保佑他身體健康，平平安安，永遠為金石堂的愛書人服務。



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二十歲沒有勇氣做的事，三十歲就更沒有勇氣了
三十歲的我們，終於發現，二十歲沒有勇氣做的事，三十歲就更沒有勇氣了。
為了害怕以後的人生都在猶豫與後悔中度過，不如現在活得淋漓盡致！
在書市中發現一本名為《30雜誌》的刊物，不禁開始思索三十歲這件事。 孔子說『三十而立』，在平均壽命較短的千年以前，人到三十， 應該事業有成，有妻有子，甚至到了三十歲，榮升祖父祖母的都大有人在。
三十歲，象徵一個人生命至此，應當一切完整。 還記得我十多歲時，看過一本預測世界末日的預言書，預言家拿氏預測在我二十多歲時， 世界就會滅亡，當時我還不以為意，我認為我 人生的精華就是在念大學那四年， 大學畢業之後，我玩也玩夠了，死而無憾。 到了大三，我又寫了一篇得獎的小說，故事內容描述一個二 十九歲的女人，憂傷地回顧歷盡滄桑的人生。 等到我真正走近三十歲 ，才發現我並沒有歷經我想像中的那麼多滄桑，
事實上我跟二十歲一 樣，還有好多事沒做，還有好多地方想去玩，感覺人生無盡，等待我去探索。 某一部分的我，始終像個孩子，生活還有夢想，人生還有可能。 而 我的許多朋友們，也都與我一樣。與二十歲相比，我們只是忽然長大 十歲，
但都還是那麼愛玩，想念瘋狂的感覺，生活中一事無成，害怕 責任與束縛，所以我們都比從前更努力地裝可愛。 那天，與一個七年級的男生阿豪一起吃飯。提到旅遊的話題， 他神 采飛揚地說：『我二月去了倫敦、四月去泰國、暑假去歐洲自助旅行，現在打算九月去峇里島。』 剛開始我以為他家經濟狀況不錯，免費供應他環遊世界，他卻泰然自若說一切都是他靠打工存的錢。
兼了兩 三份差，平時非常省，把所有的錢存起來旅遊與吃大餐，這就是他的 人生哲學。
『我想要趁大學畢業前，拚命地玩，看看自己能玩到什麼程度。』
這位七年級的阿豪補充：『當然是指正當的玩法啦，我們也不會去 嗑藥什麼的。』 散會之後，與我們一起晚餐的六年級前段班的男性朋友，
感慨地說 ：『其實我好羨慕他喔，我像他這種年紀的時候，也沒他這種勇氣。』
這時候，我才發現，再怎麼努力裝可愛，我與我的朋友，我們也回 不去二十歲了。
● 朋友看了電影『落日殺神』，跟我討論他的想法。 『落日殺神』這部電影在講述洛杉磯有一個平凡的計程車司機 Max ， 他的夢想是開一間度假禮車的公司，他總是安慰自己，告訴別人： 『開計程車是暫時的。』但是他一開卻開了十二年。
有一天他遇見不 平凡的殺手Vincent，Vincent 揭穿 Max自欺欺人的藉口：
『不過是租一台車，先付頭期款就好啦。你的夢想並不難。況且， 十二年，也稱不上只是暫時的。』 導演透過演員的台詞來傳達：這個世界上，有多少人終其一生都在 做他們所謂暫時的工作，生命就這樣消失了，毫無理想可言。
害怕改 變，不敢放手追求自己的人生，終於庸碌一生。 Max 因為遇到 Vincent，歷經了失序脫軌的一個夜晚，才讓他體驗到 ：沒有什麼不可能或不可以，只是敢不敢去做罷了。 三十歲是一個很 奇妙的年紀，明明已經不是二十歲了，內心卻還是蠢蠢欲動，有種想 要放手一搏的衝動，
或許是覺得現在再不做，到了四十歲就絕對不可 能了。 於是我辭掉做了五年的工作去念研究所；患有恐婚症的朋友終於決 定結婚； 猶豫了半年，還是辭掉工作去創業的大學同學；雖然沒有積 蓄、不熟法文、同行的朋友甚至退縮了，
三十歲的女同事還是決定辭 掉工作隻身去法國遊學…… 三十歲的我們，終於發現，二十歲沒有勇氣做的事，三十歲就更沒 有勇氣了。
於是二十歲的夢想，到了三十歲，也沒有成真。為了害怕 以後的人生都在猶豫與後悔中度過，不如現在活得淋漓盡致。
人生過了一半，我們總算領悟，只要多一點勇敢，人生就可以比現 在精采很多！


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爛梨假蘋果的男人星座
第一名：天秤座，出手闊綽但不一定有錢，在外一定要讓人覺得養尊處優，但其實並不一定。第二名：雙子座，答應請客卻會發現口袋沒錢。第三名：水瓶座，很愛跟人家聊天，但就是沒辦法深入。第四名：射手座，就算沒錢也要借來請客，喜歡五湖四海交朋友。第五名：獅子座，會為了顧及面子會為了顧及面子，打腫臉充胖子。      


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(童言童語)女警來幼稚園上安全教育
總覺得現在要會哄小孩很不簡單耶~~~呵呵...^_^--------------------------------------------昨天女警來我們幼稚園上幼兒的安全教育。她教我們小班的小朋友身體有哪些地方不能碰。然後問小朋友如果壞人要抓小朋友，小朋友要怎麼辦。小朋友都很聰明，說要喊救命。然後女警就問小朋友要喊幾次．．．．結果有人說３次，有人說１０次，有人說１００次．．．還有人說３２次？！後來女警就跟小朋友說，要喊到有人來救才可以。後來女警又問小朋友，壞人就像大野狼，那大野狼喜歡抓哪一種小朋友，是只有一個人在路上走的小朋友，還是一群在路上走的小朋友？小朋友就說一個人的時候比較會被抓，然後女警就說，小朋友好聰明喔．．．你們知道為什麼嗎？有一個小朋友非常開心的舉手回答，他說．．．．．．．．．．．．因為大野狼牠吃不完．．．．後來隔壁的小朋友就打他頭說，你很笨耶．．．大野狼不會打包喔．．．．．．．．（現在的小朋友真的很聰明耶！）


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